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D01
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兰州机场/市区（里程80KM, 越野车-约行驶1小时 ） （用餐：×××）
宿：兰州
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兰州接机，后乘车赴市区，入住酒店休息。
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D02
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兰州/西宁/青海湖（里程444KM,越野车-约行驶4时） （用餐：早中晚）
宿：西宁
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早餐后乘车赴西宁-青海湖，中途车览黄土高原与青藏高原的地理分界岭日月山景区，
古人以为日月由此起落而得名。日月山东边是万亩粮田，西边是广阔的草原,
山脚下一条河流蜿蜒西去，金黄的油菜花遍布两岸，这就是著名的“倒淌河”--天下河流皆东流，惟有此水向西去，
传说是文成公主的思乡之泪汇聚而成的河流.一路沿着文成公主进藏的路线西进，抵达青海湖畔,午餐后参观青海湖，湖水波光万傾，
湖中小岛若隐若现，湖边绿草如垠，野花遍地，湖面海拔3196米,最深处达32.8米，是我国最大的内陆湖泊。
后乘车返回西宁用晚餐，住西宁。
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D03
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西宁/塔尔寺/尖扎/夏河（全程600KM，越野车-约行驶8小时）（用餐：早中晚）
宿：夏河
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早餐后参观藏传佛教黄教圣地，达赖、班禅的祖师宗喀巴的诞生地---塔尔寺，
是我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院之一，始建于嘉靖三十九年(1560年)，整个寺院是由大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂、九间殿等大小建筑组成的藏汉艺术相结合的建筑群，占地40多公顷。酥油花、壁画和堆绣,具有独特风格和很高的艺术价值，称为“塔尔寺三绝”。后乘车前往坎布拉国家森林公园（含游船及环保车），
坎布拉国家森林公园总面积15000多公顷。公园内分布着坎布拉乡所辖七个藏族村社，人口1800人、奇特的“丹霞”地貌、丰富的动植物资源、浓郁的宗教文化、古朴的民俗风情，奇峰、高山、洞穴、
峭壁为其主要特征，是唯一的一处僧、密、尼同时存在的宗教法地。景区用午餐,后乘越野车赴夏河（距离350公里,车行驶约3小时）,晚餐后入住酒店休息。
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D04
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夏河/桑科草原/拉卜楞寺/碌曲/郎木寺（全程450KM，越野车-约行驶4小时）（用餐：早中晚）宿：郎木寺
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早餐后参观黄教六大宗主寺院之一的拉卜楞寺，拉卜楞寺位于夏河县城西1公里处,它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称我国喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院，
其规模仅次于布达拉宫。拉卜楞为藏语"拉章"的转音，
意为佛宫所在之地，始建于清康熙四十八年（1709年），
有18座金碧辉煌的佛殿，万余间僧舍，崇楼广宇，鳞次栉比，金瓦红墙，气势非凡。
前殿供藏王松赞干布像，
正殿悬"慧觉寺"匾额，正殿可容4000喇嘛同时念经。寺中还有两座讲经坛以及藏经楼、印经院，
珍藏文物数万件,藏文经典6万余册。拉卜楞寺还有"拉康"18处。
"拉康"（佛寺）即全寺各扎仓的喇嘛集体念经的聚会之所。其中以寿禧寺规模最大，有6层，高20余米,
殿内供高约15米的释迦牟尼佛像，屋顶金龙蟠绕，墙旁银狮雄踞，外观十分宏伟。拉卜楞寺治学严谨,寺内学者、活佛众多，不愧为藏传佛教的高等学府。虔诚的信徒，飘舞的经幡这一切构成了一幅丰富而生动的民族风情画卷；
后乘车游览桑科草原,美丽的大草原、
悠悠白云、声声牧歌、青青碧草，
策马飞驰其间，
您定会在天高云淡中找回一份生活的轻松后乘车赴碌曲，午餐后赴则岔石林参观（骑马往返30，马车往返20自理）则岔石林位于碌曲县南，
是一处由地壳变化上升造成的硅灰岩石景观，经过长年累月的风雨剥蚀和流水的侵蚀，
形成各异的奇峰怪石傲然屹立，有的似刀削斧砍，千仞壁立，有的象下山猛虎。更为奇特的有猴子窥月、
玉女老妪、将军峰、和尚石等奇峰怪石星罗棋布。其中高达数十丈的“石门一线天”，气势磅礴，蔚为壮观。
其宽仅容一驮畜经过，
潺潺流水穿石门而过，石门内修有近百米的木栈道供游客出入，有一夫挡关，
万人莫开之险要，是进入石林的必经之路.
后乘车前往郎木寺（距离300公里，行车约3小时），
郎木寺是传说中仙女居住的地方，圣洁的白塔，
红墙碧瓦的寺院，别具一格的木板小屋构成一幅独特的风景。
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D05
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郎木寺/天水（里程860KM，越野车-约行驶8小时） （用餐：早中晚）
宿：天水
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早餐后参观同在一街上但是一半属于四川省的“古刹纳摩格尔底寺”和一半属于甘肃省的“安多达仓郎木寺”
。后乘车赴甘南州午餐，后乘车赴天水，后入住酒店休息.
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D06
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天水/兰州/上海（里程480KM，越野车-约行驶4小时）
（用餐：早中×）
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早餐后乘车赴国家4A级景区麦积山风景区参观，麦积山石窟，原是一个完整的山体，
唐开元二十二年（公元735年），天水一带发生强裂地震，整个窟群便分为东崖和西崖两部分。东崖现存洞窟54个、西崖140个。由于麦积山石质皆为紫褐色之水成子母岩，不宜精华细镂，所以大多采用泥塑和绘画。麦积山塑像，主要题材有佛、菩萨、弟子、天王、力士等，尽管各代塑像同处一堂，但并不因袭模仿，而是保持着各自的时代特色，系统地反映了我国泥塑艺术的发展、演变过程。无论是高达15米的巨像。
还是只有0.3米的小像,都充满着人间世俗的感情，使人感到，这不是雕塑，而是民风民俗的体现。它是我国除敦煌、龙门、云岗三大石窟的第四大石窟；午餐后游览仙人崖，仙人崖景区由三崖、五峰、六大寺组成， 寺观修建于峰顶或飞崖之下，知名景点有“仙人送灯”、“净土松涛”、“仙水湖光”等，其景色兼具北方的雄奇和南方的秀丽，景景相连,犹如仙境。其中位于朱家后川的净土寺,是天水最有名的佛教净土宗寺院。下午乘车返回兰州送机，结束愉快旅程！
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温馨提示：1.九寨沟气候湿润，请带好防晒霜、太阳伞、请注意出行安全。
2.因九寨沟为高原地区、年龄较大及有心脏病、高血压等疾病史的游客如有高原
反映，或身体不适请及时通知导游并视情况联系就医。
3.在购买各类旅游工艺品时，请事先了解价位。
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备
注：A:
在景点接待标准不变的情况下，我社有权调整以上行程的先后顺序。
B:
如遇火车、飞机晚点，国家政策、自然灾害或其它不可抗拒因素所产生的额外费用，
我社不承担
责任，应由客人自补。所有军人、老人、儿童门票优惠、退费都按旅行
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